陆川养生网
立即注册找回密码

陆川生活论坛

图文大播报

查看: 295|回复: 0

(怀孕前知识)受孕前夫妻要做什么准备工作

[复制链接]

参加活动: 0

组织活动: 0

3522

主题

3522

帖子

7583

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
7583
发表于 2017-4-17 09:52:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:陆川网

受孕前夫妻要做什么准备工作
00.jpg
陆川论坛阅读配图

受孕对有的夫妻来说是很简单的,但对有的夫妻来说却是很困难。因此在受孕前就该做好充分的准备工作。那么,受孕前夫妻要做什么准备工作?

受孕前夫妻要做什么准备工作?

1、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

2、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

3、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

4、把你心爱的宠物托付给亲友,接受必要的疫苗预防接种,检查有没有弓形体等感染。

5、如果你之前在服用避孕药,那么从现在开始停服,四个月后再准备怀孕。在怀孕前一个月,开始服用叶酸。

6、从现在开始慢跑、太极拳、散步等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。但女性不要游泳,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。

7、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了,确保精力质量与活力。

8、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。

9、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

10、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。怀孕前知识

11、在放射环境中工作的人应该暂调离。

12、生活要开始有规律,注意饮食健康与营养搭配,多吃蔬菜和水果,保证有充足的睡眠,增强免疫力,别让自己感冒或生病。




上一篇:(育儿知识)如何预防宝宝呛奶
下一篇:(孕期知识)怀孕前三个月吃什么安胎

版权声明
  1.陆川生活论坛(0775limin.com)所提供资讯和内容等,版权归原作者所有。
  2.本站信息仅供参考_若有内容侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在三日内删除。
  3.未经本站明确许可,任何人不得盗链本站下载资源;不得复制或仿造本网站或者在非陆川生活论坛(0775limin.com)所属的服务器上建立镜像。
  4.本站会员所发言论仅代表网友自己,不代表本站观点。在陆川生活论坛(0775limin.com)发表言论的网友,我们认为用户已经知道并理解这一声明。
  5.转载本站资源,请注明来自本站。任何网站不得私自在本站图片加盖水印,遮盖本站水印。
  6.请广大访客们注意:本站有部分内容是通过转载而来,对于这部分内容出现的错误或其它现象,本站不负任何责任!

回复
天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 谷粉 雅虎 必应 即刻

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表