陆川养生网
立即注册找回密码

陆川生活论坛

图文大播报

查看: 319|回复: 0

(减肥方法)苦瓜减肥的正确吃法

[复制链接]

参加活动: 0

组织活动: 0

3522

主题

3522

帖子

7583

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
7583
发表于 2017-5-11 15:47:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:陆川论坛

苦瓜减肥的正确吃法
00_看图王.jpg
陆川生活网阅读配图

1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。

2、都说苦瓜泡水就不苦了,大家可不要泡水哦,泡水会流失苦瓜内的有效物质的。

3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。

4、不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。

5、可以在餐前半小时吃。

6、苦瓜吃的时候一定要去籽,但可千万别去皮。

7、吃苦瓜真能减肥吗?专业报告指出,黑苦瓜没有绿苦瓜有效,而且很贵,没有必要去买,虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。减肥方法

苦瓜减肥的注意事项:

1、脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。

2、苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。

3、孕妇应慎食。身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,

“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止,苦瓜减肥是行之有效,但是每个人都要“量力而行”。




上一篇:(健身运动)夏季运动要如何补水
下一篇:(保健知识)高温下如何预防中暑

版权声明
  1.陆川生活论坛(0775limin.com)所提供资讯和内容等,版权归原作者所有。
  2.本站信息仅供参考_若有内容侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在三日内删除。
  3.未经本站明确许可,任何人不得盗链本站下载资源;不得复制或仿造本网站或者在非陆川生活论坛(0775limin.com)所属的服务器上建立镜像。
  4.本站会员所发言论仅代表网友自己,不代表本站观点。在陆川生活论坛(0775limin.com)发表言论的网友,我们认为用户已经知道并理解这一声明。
  5.转载本站资源,请注明来自本站。任何网站不得私自在本站图片加盖水印,遮盖本站水印。
  6.请广大访客们注意:本站有部分内容是通过转载而来,对于这部分内容出现的错误或其它现象,本站不负任何责任!

回复
天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 谷粉 雅虎 必应 即刻

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表