陆川养生网
立即注册找回密码

陆川生活论坛

图文大播报

查看: 124|回复: 0

让宝宝乖乖吃饭的10个绝招

[复制链接]

参加活动: 0

组织活动: 0

2973

主题

2973

帖子

6395

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
6395
发表于 2017-12-2 20:10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
饿了要吃饭,病了要吃药,困了要睡觉,醒了要起床,这些似乎天经地义的事到了宝宝这儿,可就成了令爸妈头痛的难题,要怎样才能让宝宝乖乖合作?下面的方法和对策可以给你一些启发。
00.jpg   
不合作表现

情景1 一到吃饭时间,玲玲就坐在电视机前,眼睛一眨不眨地盯着屏幕,这时要她吃饭,她不是隨便吃上两口说吃饱了,就是干脆说不饿。

情景2 洋洋从幼儿园一回到家就跑来跑去,四处乱窜。任妈妈怎么叫,他都不肯坐下来吃饭

情景3 慧慧整天抱着爸爸新买的芭比娃娃,连吃饭也不肯放手。

让宝宝合作的十个方法

吃饭前

1、为宝宝准备一套专用餐具

大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶,宝宝会有压迫感而影响食欲。儿童餐具比较适合宝宝,可以带宝宝一起去购买,让他自己选择喜欢的餐具,以促进吃饭的兴趣。

2、提早十分钟通知宝宝吃饭

宝宝玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的情绪,所以要事先告诉宝宝即将要做的事,给他一点缓冲时间,将玩具收拾干净,准备用餐。

3、让宝宝少吃零食

少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式,但是正餐之外的点心份量不可太多,以免宝宝到了正餐时却吃不下。选择营养价值高印食品给他当点心,而不要给他吃“垃圾”食物。

4、让宝宝一起帮忙

为了满足宝宝的好奇心,吃饭前可以让宝宝帮忙整理餐桌、摆碗筷等,这样,宝宝会充满对用餐的期待,乖乖坐下吃饭的可能性也会得到提高。

5、换换烹调方法

宝宝吃饭坐不住的理由,不一定在于菜的味道不好,有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经常换换烹调方式,如清蒸、红烧等,让宝宝有新鲜感。

另外,大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物,若烧成不好看的颜色,恐怕就难以吸引宝宝乖乖坐看吃饭了。此外,温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。

6、在餐中多加宝宝喜欢吃的东西

虽然要均衡摄取各类食物,才可帮助宝宝健康地发育成长,但也不可强迫宝宝进食。可先以宝宝喜欢吃的食物为主,再渐渐加入其它的或新的食物,由少至多,让宝宝接受各类食物,这样也可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物。只要饮食更富变化,宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。

吃饭时

7、教会宝宝用筷子

不少吃饭坐不住的宝宝都是由父母喂饭的。宝宝三岁后,父母可以教他学用筷子,学会自己吃饭,也更容易坐得住。三岁以下的宝宝也要让他学会用勺子自己吃饭,若他能自行吃光,会有成功感,慢慢地便能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始会弄得满桌饭粒,脸上身上都一塌糊涂,但这是个必然的开始。

8、别在饭桌上骂宝宝

吃饭时的气氛要轻松点,让宝宝自在。千万别为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。也不要总是急着问:“你还想再吃吗?”如果宝宝说:“吃饱了。”那就别再强求他吃。这样,他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念,而不会刚吃几口饭就往外跑。

9、让宝宝有饥饿感

宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭,有时是因为他不饿。所以,要想办法让他有饥饿感。可以在宝宝吃了几口就跑开的时候,心平气和地说:“好了,宝宝吃饱了。”然后把碗收掉,不要在乎他剩下多少。几次下来,宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭会饿肚子。

这个方法听着简单,做起来却不容易,因为父母首先要硬下心来,不能总担心宝宝饿,如果忍不住给他零食吃,那就适得其反了。

吃完饭

10、多表扬

当宝宝能够很安稳坐下来吃饭时,不要忘了表扬他,或是饭后陪他玩一会儿作为奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。平时也要有意识地多给宝宝灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观点。

本文来自》陆川网





上一篇:如何教宝宝控制和表达情绪
下一篇:如何给宝宝养胃

版权声明
  1.陆川生活论坛(0775limin.com)所提供资讯和内容等,版权归原作者所有。
  2.本站信息仅供参考_若有内容侵犯了您的权益,请联系我们,我们将在三日内删除。
  3.未经本站明确许可,任何人不得盗链本站下载资源;不得复制或仿造本网站或者在非陆川生活论坛(0775limin.com)所属的服务器上建立镜像。
  4.本站会员所发言论仅代表网友自己,不代表本站观点。在陆川生活论坛(0775limin.com)发表言论的网友,我们认为用户已经知道并理解这一声明。
  5.转载本站资源,请注明来自本站。任何网站不得私自在本站图片加盖水印,遮盖本站水印。
  6.请广大访客们注意:本站有部分内容是通过转载而来,对于这部分内容出现的错误或其它现象,本站不负任何责任!

回复
天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 谷粉 雅虎 必应 即刻

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表