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(养生保健) 养生前必先戒除的不良心理

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发表于 2018-4-8 20:23:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理。

1、私心太重

斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。

2、嫉妒心理

“人比人,气死人”,任 何方 面都不容别人比自己优越,这种心理所产生的行为,不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦,也易使自己整天处于 焦虑 烦躁之中,伤心劳神,危害健康。

3、贪婪心理

重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。

4、阴险心理

心 胸 狭小,心机阴险,以整治他人为乐。这种品性阴险的人,不但生活不能 潇洒 轻松,而且最容易走上犯罪道路。

5、 忧郁 心理

抑郁 寡欢,思绪重重,叹老悲老。殊不知,“怕老老得快,叹病病自生”。此心不除,疾病更易缠身。

6、怀疑心理

对亲朋好友和同事,缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系 紧张 的重要原因。

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