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宝宝不爱吃饭怎么办_让宝宝爱上吃饭有妙招

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发表于 2019-3-13 10:18:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝对食物没兴趣,除少部分因疾病所致外,绝大部分原因都是由于父母喂养不当或是宝宝没有养成良好的饮食习惯所致。孩子每天即使只吃半碗饭,但体重却能按5克的速度增长,这便是孩子合适的饭量。有些宝宝天生就饭量小,但只要体重增长正常,宝宝饭量小也没什么奇怪的。宝宝不喜欢吃饭的原因。

一、来自母亲的强制宝宝不吃完饭,妈妈便不让小家伙离开饭桌,结果一来二去宝宝对饭桌越来越痛恨。

二、宝宝作息不规律宝宝小,胃容量较少,消化酶和胃酸也比成年人分泌得少,若作息不规律,吃饭不定时,待宝宝饿过劲时妈妈再喂宝宝吃饭,小家伙自然没什么兴致。

三、宝宝饮食不当宝宝喜欢零食,妈妈则有求必应。宝宝零食不断,自然影响正餐摄入量,此外,宝宝过多食用零食还会导致胃肠道功能紊乱,而零食中有些高热量、高糖分的食物还会导致宝宝血糖总是处于较高水平,诸多因素放到一起,想提升宝宝食欲便不是易事了。如何让宝宝爱上吃饭?

1、安静、愉快的进餐环境有助于宝宝专心吃饭,所以妈妈喂宝宝吃饭时,要注意营造良好的进餐环境。

2、少给宝宝吃零食,以免影响小家伙吃正餐。

3、不要让宝宝养成一边玩一边吃饭的坏习惯,以免影响宝宝食欲。

四、妈妈不妨在菜品上下些功夫,饭菜上多变点花样,以提升宝宝的食欲。虽然宝宝不爱吃饭原因不同,妈妈设法让宝宝爱上食物是正确的,但方法要科学合理,不可想当然,以免反倒不利于纠正宝宝的厌食表现。

本文来自》陆川生活网整理》网络转载》




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